Cursa de Vilafranca 2014

Hooola, que tal?

Objectiu satisfet i marca de la cursa aconseguida. Ieeppp!!, tampoc per gaire, hem passat dels 43'15'' de l'any passat als 43'13'' d'aquest matí, hehe.
Fa uns mesos m'hagués semblat molt poca cosa però sabent d'on, espero, que estic sortint és tota una fita.
Una altra petita alegria com la Mitja de Sitges en mig del desert on em trobo.

En fi, us explico com ha anat la cosa.

Avui la cursa era a les onze i a prop d'on visc, per tant sabia que la rutina es veuria una mica alterada. Total que he esmorzat una mica més tard que el que acostumo, de dia i amb els nens acompanyant-me. Però bé, tampoc passava res, no em calia concentrar molt en la cursa, :)

He arribat, una hora abans, i ràpidament he trobat al Víctor i al Jose. Mica en mica, gaudint de l'ambient, hem anat cap el guardarroba a vestir-nos per la feina, :)
També m'he trobat a uns companys del Club Natació Sitges vestits, com jo, amb la dessuadora de l'equip. I més tard amb l'Àlex, un conegut d'aquí que em comentava que volia fer marca baixant de 50' (crec que ho haurà aconseguit per què fins i tot ha baixat de 49').

A l'escalfament no trobava el punt de sensació adequat i la veueta ja ha sortit a escena. Entre els dos hem decidit passar de fer progressius.
Cap el calaix de sortida...

El joc del blog, on estic??, :)

...i sortida!!

La sortida fa una mica de baixada i és ample per tant es pot córrer bé. Sí, he dit que fa baixada, per què aquest circuit no és tant pla com diuen i alguna de les pujadetes es noten una mica a les cames.

Primer quilòmetre i 3'54'', bé, bon ritme si l'aguanto fins el final faré sub 40', hahaha. Bé, tot i que anava amb bones sensacions sabia que aquest ritme no el podria aguantar. 
Decideixo no posar la mitja per quilòmetre a la pantalla del GPS i només portar crono i distància. Un del Sitges que no conec em passa a tota castanya, collons!!, com va. 
El tram següent és fa una mica més dur, i passo el km2 a 8'18'' (mitja 4'09'') es a dir que he baixat bastant el ritme i em desanimo una mica. Conversa:

• Veueta: Veus?!?
• Jo: Calla
• Veueta: Hahaha
• Jo: De qué rius, que et penses que no ho sabia?
• Veueta: Retirat, estàs fet caldo.
• Jo: Quan acabi la "pujada" recupero
• Veueta: I un colló!!
• Jo: DEIXA'M en PAU!!

Segueixo corrent, el pic del recorregut entre quilòmetres 3 i 4 es fa una mica dur, però la gent et porta bastant, ja que excepte al  voltant del quilòmetre 2 a tota la resta de la cursa hi ha molta gent i animen molt.

Em creuo al Joel de club, quin crack!!

A la part que es fa pel centre de la Vila em recupero bastant, per què és un recorregut amb molta gent i molt maco, passa ràpid. Arribo a la meitat de la cursa i 21'14'', escolta, molt bé. Faig un pensament ràpid de que igual puc tornar a baixar dels 43', em faria molta il·lusió, però no em capfico amb la idea. El que tinc clar és que ho he de fer molt malament per no baixar dels 44'. M'animo una mica.

Baixant de nou el tram de la sortida en noto que segueixo bé, cansat, però amb bones sensacions. Agafo l'aigua de l'avituallament i una mica per sobre, una mica per dins, :)

Rotonda, pujadeta,...  i anar fent. Vaig pensant en trams, sé que després d'un "dur" bé un suau i així tota l'estona. Això m'ajuda a anar passant els metres. Al km7 em passa un del Sitges que em sona una mica més, intento enganxar-me a ell i ho aconsegueixo una bona estona. 

Quan entro al pic d'anada i tornada m'anima la Montse (la dona de l'Àlex), gràcies, gràcies...

Les pujades d'aquest tram se'm fan bastant dures però sé que acabada la darrera ja estarà fet. 

Passo pel km9 a 39' i poc, faig càlculs: si ho faig terrible (5') em quedo en 44's, si ho faig de conya (menys de 4') baixo dels 43', si ho faig com penso que ho puc fer, 43's... Estic a la zona de la cursa que m'agrada decideixo prémer l'accelerador i assegurar uns 43' baixos... vaaaaa

Arribada 43'13''!!

CONTENT!!, s'haurà acabat el malson?, és aquesta cursa el punt d'inflexió?...

Agafo un tros de coca i xocolata i auu, cap endins. Acabada la cursa no estic gens cansat i torno a no tenir la necessitat de beure. Tot això, per mi, són bons senyals, el meu cos encara recorda que corria més i que ho pot fer molt millor. :)

Em vaig al guardarroba a esperar als companys al pati de la colla castellera de Vilafranca, prenent el sol, s'està de conya. Van arribant (també estava l'Eduard), comentem la jugada  i ens fem la foto de rigor...

Total, bona cursa, de fet ara he vist que ha entrat al Top 10, hehe, per flipar... Això sí, com a desena millor marca. Però sobretot, bones sensacions i una recàrrega important de moral.

Les dades de la cursa han estat:

Com veieu, a la segona part de la cursa m'he deixat anar bastant, 21'14'' contra 22'00'', però als altres corredors tampoc els ha anat pas millor, per què només m'han passat 5.

Però com us deia, més enllà dels numerets, està la pujada de moral. Després de tantes males notícies, excepte Sitges, ja em calia una bona i aquesta ho ha estat. Tot i així els meus pulmons encara no estan al 100%, és igual, van millorant i és el que importa.

Ara toca sopar una mica i dormir força, ja que demà toquen 20kms de matinada.

Una abraçada amics/amigues.

PD: Segur que penjo més fotos, per què solen posar moltes.