Si la cursa de la Sagrera va acabar al primer quilòmetre i la de Nassos, si fa no fa, al mateix, avui la cursa ha acabat mitja hora abans. Us explico...
Arribava molt animat, adolorit per les tiretes, però animat. Em vaig trobant als compis: al Jose G., al Víctor, al David, al Jose R. i al Toni (de camí a Castelldefels també m'he "trobat" al Tony, en una simulacre de portar-lo a la cursa, hehehe, ell ja m'entén).
 |
| En Jose R., en Víctor, en Jose G., un sense plantilles, en Toni i en David. |
Total que tenia ganes de còrrer, com us deia ahir no per fer marca ni molt menys, però sí de còrrer una mica fort. Però quan he anat a canviar-me i he agafat les sabatilles per còrrer, UOOPSSS!!!, no tenien les plantilles...
... sí, sí, veueta, adéu cursa. M'havia deixat les plantilles a les altres bambes, quina cagada!!. I una cosa es que aquesta (curses de 10km) ja no sigui la meva guerra i una altra és que em presenti a la guerra amb un ganivet per estendre mantega. Quin desastre!!!
Ja al quilòmetre d'escalfament a un ritme, doncs això, d'escalfament, estava super incòmode i de fet ja m'he fet dues ampolles. Per més inri ha començat a diluviar amb la conseqüent acceleració del procés "ampollil".
Com si fos ahir, tenia molt present la lesió que em vaig fer a la Mercè del 2009 per còrrer amb unes sabatilles no apropiades. A més a més, a Sant Antoni es passa per Sepúlveda, el carrer dels fets. No parava de notar punxades per tot arreu, aii, el tibial, aiii, el soli, aiii, els bessons,...
En plena menjada de cap i mentre "escalfava" em trobo als companys del Club Running ASME, collons!!, amb el trasbals m'he oblidat d'apropar-me on havíem quedat... :'(
Doncs auuu!!, tercer calaix, sortida i a fer un passeig sota la pluja. La cursa no té cap misteri, he sortit a un ritme de seguretat i he anat així toooota la cursa. També he de dir, per ser sincer, que no trobava la punta de velocitat com, per exemple, anar a pel Jose R., quan he vist que el tenia a uns 20m.
 |
| Pas pel km3 |
 |
| Pas pel km9 |
Total, arribada!!, 44'30'' (link) i ja pensant en començar a fer quilòmetres ben fets a partir de demà mateix per la marató, per què mentre jo fotia el gil...., l'Albert (el company maratonià d'aquest any) s'estava cascant un entrenament de 31kms en 2h40m.
Des d'aquí, de nou felicitar al Jose G., per què li ha fet una queixalada a la seva marca brutal, deixant-la en 40'04'' i al Tony que també li ha fomut una bona mossegada a la seva marca, deixant-la en 42'14'' (a més a més després de fer un escalfament de 6kms!!, i no content amb això, s'ha fet després un descalfament d'altres 6kms!!). Tots dos, uns cracks!!!
Les dades de la cursa:
Com us deia, el segon parcial millor que el segon, encara que per només 4''. Tot i així, tota una fita, per què normalment al segon parcial em moro.
Veure'm en aquests temps i en aquests ritmes i sabent com soc d'exigent i competitiu no em deixa de fotre, però sé que ja arribaran moments millors.
Us deixo, que toca dormir per demà poder fer un entreno digne.
Una abraçada a tothom!!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada