Mitja de Sitges (21k), la prèvia

Hoooola a tothom!!

Abans de tot disculpeu que no em presentés a la meva cita setmanal amb tots vosaltres el cap de setmana passat, però necessitava fer una retirada espiritual i un reset de running i tot el que l'envolta.
Com a informàtic que soc, suposo que ja sigui per tòpic o per què alguna vegada m'ha funcionat, havia de fer un apagar-encendre i això és el que he fet. En acabar el post del resultat de Nassos vaig apagar i el dimarts d'aquesta setmana vaig reiniciar-me. Primer, i més important, per què ja em veia amb forces mentals per tornar després de l'aturada de 7 dies i segon per què demà tenim mitja marató, la Mitja de Sitges, :)

Sí, comença la temporada de mitges que culminarà amb la Marató de Barcelona al març. Queda un llarg recorregut d'entrenaments i un fotimer de quilòmetres per arribar de conya a la cita. En aquest recorregut igual intento anar a batre la marca que vaig fer fa poc a la Mitja de Tarragona, però això ja us dic que no serà demà a Sitges, per què si ve el meu cap torna a estar bé, les cames noten l'aturada i els pulmons segueixen una mica carregats. El que sí que crec que queden descartades són les marques de 10k fins nou avís.

Bé, centrant-nos ja en demà, Mitja de Sitges (link)...

Perdoneu que hagi jugat una mica per fer aquest muntatge amb una foto del J.J.Vico, ja que el Logo de la cursa per si sol era una mica insuls, ;P

Una cursa que particularment m'agrada molt, per què passa  per tota la vila i per què és al poble del costat de casa, :). Però sobretot una cursa que em porta molts records ja que va ser la primera mitja que vaig fer (20/01/2010) i com sempre acompanyat pel meu company de reptes dels primers anys, l'amic Pere. No em cansaré de dir que trobo a faltar la seva companyia en molts moments, són una pila de records amb ell.

A veure, em deixo de sentimentalismes que si no, ell mateix, després em diu que soc massa sensible, hehehe. 

A part del que us deia, aquesta cursa també sol ser interessant per què sempre tenen un detallet a part de la típica samarreta. Aquest any toquen unes ulleres...

El recorregut per un motiu o un altre sempre se m'ha fet una mica dur.

El primer any que la vaig còrrer era diferent i molt més dur. Aquest és més pla però te alguns moments fomuts.

Us deixo un parell de moments de la cursa de l'any passat i la història numèrica, :)

Aquesta vegada en Wally es veu ràpid. Fixeu-vos l'entorn, maco no?

Sigui com sigui una Mitja és dura, però l'any passat vaig arribar cascat (la tos em tenia fulminat).

Les tres curses a Sitges: la primera Mitja (bona marca), un tros de marca i un dia xungo per còrrer.

Pel que fa als meus reiniciats entrenaments la cosa ha anat així:

• Dimarts: La idea era fer 10kms, però quan portava 3 i poc vaig decidir girar cua. Les sensacions eren horroroses i entre els quilòmetres 1 i 3 el pit em cremava. Total, 7kms a 5'09'' i gràcies. Tot i així, no em menjo el cap, acabo de reinicialitzar-me, :)
• Dimecres: 14'5kms a 5'01'', però sobretot unes sensacions molt millors tot i les molèsties de pit de nou entre els quilòmetres 1 i 3.
• Dijous: Volia anar a l'entrenament del club ja que tenia moltes ganes de tornar-los a reprendre, però a la feina se'm va girar un tema i va ser impossible per què vaig sortir molt tard.
• Divendres: No tocava entrenament running (hagués fet piscina o musculació), però com no vaig poder fer l'entrenament amb el club, vaig fer 10'3kms a 4'54'' amb unes sensacions cada vegada millors i ja agafant-li afecte al meu inseparable cremor de pit entre els quilòmetres dels pebrots. Sí mare, si continua vaig al metge la setmana que ve.

Avui descansaré i aniré a buscar el pitrall.

Demà la idea seria fer la mitja tranquil a 5'/km, però com ve l'Albert decidit a fer-la a 4'45'' ja no responc. És fotut pensar que fa no res vaig fer la Mitja de Tarragona (més xunga que aquesta) a 4'31'', aconseguint rebaixar la marca espectacularment, però tampoc em capficaré en el tema.

També em trobaré amb els amics Tony que després del seu tros de marató de Castelló segur que ve a esmicolar la seva marca a la distància (l'abraçada està assegurada), Jose A., David, Mait i en Víctor que haurà fet el quart de mitja (segur que en breu fa el salt a una Mitja, està més que preparat per fer-ho).

Com he fet referència a marques de mitges us deixo el ranking de totes les mitges que he fet fins ara...

Com crec que us he dit algun cop les dues darreres estarien fora de l'estadística: Vilanova per què m'hauria d'haver retirat  (amb una "pajara" monumental fruit de la tos) i Granollers per què anava acompanyant a la meva amiga Carmen.

En fi demà el que toca és gaudir d'una cursa molt maca en un entorn espectacular.

Ja us explicaré que tal.

Una abraçada!!!