Doncs ja està la tercera edició de la cursa Ciutat de Vilanova al sac. No érem molts però hem gaudit d'una bona cursa amb una bona organització. Llàstima que coincidia amb un fotimer de curses, com per exemple algunes que he corregut en algun moment: Nou Barris, Can Mercader i Collserola.
Per altre part, ens ha fet un dia molt bo per còrrer, no ha fet tant de sol com em temia i no ha fet gaire vent, tot i que poc a poc s'anava animant.
Tot i així em presentava amb molt poc entrenament a les cames i al cap, així que tampoc podia demanar gaire. I què he fet?, doncs demanar-me bastant.
Anem a pams.
Al ser la cursa a casa, he intentat seguir la rutina com he pogut. Fins i tot he anat en cotxe al pàrquing destinat a tal efecte. He anat a buscar el pitrall i m'he quedat mirant l'arribada de la cursa de 5kms amb el Joel del club. De tornada al cotxe ja m'he trobat al Tony amb un company del seu club (en Gerard, que després tindrà la seva part de protagonisme).
Em canvio i torno a la sortida per fer una mica d'escalfament, allà em trobo al Nacho i el Carles del CNS.
Abans de continuar, i des d'aquest blog, que es queda petit davant del fet, la més gran de les felicitacions i admiracions pel company Nacho que fa uns dies va ser finisher de l'IronCat. Em trec el barret, per què és una cosa que jo ni em somnis puc imaginar arribar a fer.
També escalfant m'he trobat al Jose i la Judith, tot i que avui només corria Judith ja que el Jose està treballant de forma guiada, pel míster Nico, per assolir fites a les triatlons (ho podeu llegir en un dels links de la meva llista de blogs).
Després de les salutacions (avui és el que tocava, hehe), ja he anat a la sortida. M'he agafat una bona posició, he compartit reptes de temps amb el Tony i la Judith i auuu, sortida!!
El Tony i el seu company per un costat i jo amb la Judith per l'altre... Judith?, Judiiiith!!!, hehe, a sortit com un llampec i he intentat seguir-la com podia. Com anava!!, m'ha donat la impressió que jo anava com una tortuga, fins que he fet un cop d'ull al GPS i m'estava donant als 500 primers metres una mitja de 3'40'' i poc. Mare meva!!, ara mateix massa per mi.
Al km1 ja l'havia passat (patint a sac) i al cap de poc he enganxat al Tony. Portava un bon ritme, molt alt però bo.
 |
| Tony marcant ritme!! |
 |
| Jo seguint-lo com podia i Judith (rosa) al fons... |
Era una bona referència, però ja al km3 no estava anant gens còmode. Al km4 la mitja em donava uns 4'07''/km. MASSA!!, pel moment de forma en el que estic. Ja m'havia despenjat una mica del Tony, però el mantenia a no més de 20m, amb pujades i baixades. Pel camí també he saludat a l'Asier d'aquí de Vilanova i al Xavi de la botiga on em compro el material (Evasion Running Vilanova).
Total, km5, i 20'46''. Això, en aquests moments, era un sentència de mort assegurada. Però lluny d'això, durant la cursa m'ha animat per què em veia a prop d'un 42' final.
Anava sec del tot, així que l'avituallament m'ha anat de conya. Cada vegada tenia més a prop al Tony, cosa que m'anava animant.
De tant en tant em creuava amb el Jose i els seus ànims des del públic m'anaven de conya. També em creuava amb el Nacho i la seva dona, més ànims..., però les forces començaven a esfumar-se del tot.
Ahhh, m'oblidava, pel davant tenia al Rodrigo també del CNS i ens anàvem animant a totes les anades i tornades, :). En poc temps ha tingut una progressió brutal aquest noi. Felicitats xaval!!
Tot i que baixava el ritme i ho començava a passar molt malament, m'anava apropant al Tony, cosa que m'anava mantenint amb "vida" i quan ja estava a punt d'enganxar-lo, pels voltants del km7, el seu col·lega que venia ja de tornada ha fet mitja volta i s'ha enganxat a ell (no li molaria el temps que estava fent, tot i anar molt per davant). Bonic gest!!, però que a mi m'ha mort, per què de tenir-lo com a 5 metres, s'han començat a anar de nou, mentre jo agonitzava.
Un noi m'ha avançat i veient com esbufegava m'ha animat "Vinga", "Vaa", quanta companyonia a les curses, :)
Per sort, ja de tornada cap a l'arribada i abans de entrar al port esportiu, m'he trobat al Manel de nou (ja m'havia saludat pel km6) i ha corregut una mica amb mi. Els seus ànims i que m'acompanyés una estona, m'han activat la reserva per què pel meu cap només voltava la idea de plegar.
 |
| Foto del Manel, en el moment de la retrobada. |
Al final del port, i ja per enganxar la recta final,he anat de nou una estona amb el Manel (gracias, gracias, graaaaacias)...
 |
| Nova foto del Manel, quan el patiment era extrem però ja s'acabava la cosa. |
El públic empentava, Joel, que ja havia acabat (quin crack!!, primer classificat local), també m'ha fet un crit, jo em moria, "sprint" i .......... arribada, 43'19'', nova marca de la cursa per 1'', 1'' per estar contents i donar per bona la feina.
Només arribar m'he abraçat amb el Tony (quins records), que feia uns 30'' que ho havia fet i quasi trec la primera papilla per l'esforç final, però tot plegat ha valgut la pena.
Els números de la cursa:
De nou, la segona volta ha estat un complet desastre com es pot veure. Però avui és que m'ho he buscat, per què he fet la primera part per sota de MMP i ja no toca.....o sí, .... :)
Avui vull ser positiu, molt positiu i pensar que si: amb lo poc que arribava d'entrenament, tal i com tinc el peu dret i sent aquesta una cursa que no s'adapta gaire als meus gustos per les seves grans rectes, puc fer aquesta primera volta vol dir que tinc un gran marge de millora i m'ha fet pensar en fer bons entrenaments fins el final de temporada.
Per acabar agrair de nou els ànims durant la cursa ja sigui des de dins o des de fora, i espero no deixar-me a cap, pel: Manel, Tony, Jose, Judith, Joel, Nacho, Rodrigo, Asier, Xavi i el veí (ara no recordo com es diu, :S ). Moltes gràcies a tots!!
Proper repte?, encara no ho tinc decidit, però el que tinc clar és que vull entrenar fort.
Una gran abraçada a tothom!!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada